Die Regeneration ist durch! – Flimser Wald (20k)

by rwilli

So! Zwei Wochen nach dem Berlin Marathon kann ich mich wieder einmal an ein echtes richtiges Training heran tasten. Es steht eine wunderschöne Runde im Flimser Wald auf dem Programm. Vom Sportzentrum Prau la Selva nach Salums. Weiter entlang der Ruinaulta. Via Crestasee und Conn (mit der imposanten Aussichtsplattform “Il Spir” (Mauersegler) von Corina Menn) um den Caumasee wieder zum Sportzentrum.

Und ich denke immer wieder: Herbst ist die schönste Jahreszeit! Warm aber nicht heiss, herrliche Farbenpracht und man ist normalerweise förmig. Wir laufen flott, ohne zu heizen und geniessen die Landschaft. Ein Training, das einem noch lange in Erinnerung bleiben wird.