Lucerne Marathon – Schöner Saisonabschluss

Nur vier Wochen nach dem Berlin Marathon stehe ich also am Start des Lucerne Marathon. Was soll das?

Nun, die letzten Jahre war meine Laufsaison mit dem Berlin Marathon Ende September zu Ende. Anschliessend konnte ich mich nicht mehr zu seriösem Training motivieren, die “Mungga-Zit” (Schoggi, Süsswasser, Hämbis…) begann recht zu früh… So habe ich erstmals 2007 entschieden, vier Wochen nach Berlin nochmals einen Marathon zu laufen. Natürlich nicht in der gleichen Intensität und ohne Ziele. Einfach ein schönes, entspanntes Auslaufen der Saison. Dies hat hervorragend geklappt und der Lucerne Marathon hat super gefallen. Also dieses Jahr wieder.

Lucerne Marathon - Schweizerhofquai

Pefektes Laufwetter wartete auf die Teilnehmer. Die Eindrücke der Premiere vom Vorjahr bestätigten sich:

• die Strecke ist abwechslungsreich und wunderschön
• die “Hügel” bis Km8 sind nicht zu unterschätzen und um einiges anspruchsvoller als das Höhenprofil vermittelt
• die Stimmung ist schlicht grandios: überall Guggenmusik und viele Leute, zwischen KKL und Wendepunkt ein einziges Tollhaus. Super!

Nach den 3:08h in Berlin habe ich nicht allzu viel erwartet. Zumal ich keine Lust mehr hatte, mich zu quälen. Bin also ruhig und entspannt losgelaufen, ohne zu bummeln. Beim Halbmarathon von den 1:32 sehr positiv überrascht und bei Km30 immer noch gute, kräftige Beine und ein anständiger Schritt. Da habe ich mir “die Butter nicht mehr vom Brot nehmen lassen” und bin erneut in 3:08h ins Ziel gelaufen. Hammer, hätte ich nie erwartet.

Nun ist der Ofen aber endgültig aus, der November ist der Regenerations-Monat. Keine langen Läufe, keine schnellen Läufe. Und Luzern kann ich nur wärmstens empfehlen!