Aktive Erholung bei Traumwetter – 11k
Nach dem Wettkampf von gestern steht heute natürlich Regeneration an. Es geht einfach darum, die Beine zu lockern und die Erholung voran zu treiben. Die nächste Trainingswoche steht ja bereits vor der Türe.
Ich habe mir in den letzten Jahren angewöhnt, auf regenerative Läufe keine Uhr mit zu nehmen. Kleine Hilfe, um erst gar nicht in Versuchung zu kommen, etwas schneller zu laufen. Trainieren kann man heute nichts, nur erholen.
Umso mehr geniesse ich bei diesen entspannten Joggs die Umgebung. Herrliches Winterwetter heute, bei (im Vergleich zu gestern…) fast schon milden Temperaturen. Einfach pure Lauffreude!
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2 comments
Hallo Rico,
Solches Wetter wünsche ich mir auch, da ist Laufen viel schöner
Gratulation zu deinem ersten Wettkampf. Mir geht es bei den kurzen Wettkämpfen ähnlich wie Dir. Die sind doch schon sehr hart, immer Vollgas.
@Hugo
Hallo Hugo. Danke für den Kommentar. Premiere! Der erste Kommentar im marathonBLOG. Bin gerade daran, die Experimentierphase zu verlassen und das Blog regemässig zu aktualisieren. Thx.
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