Kommentare zu: Intensiver Dauerlauf – 16k http://www.marathonblog.ch/2009/02/09/intensiver-dauerlauf-16k/ You either ran today - or you didn't. Sun, 11 Sep 2011 02:55:38 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8 hourly 1 Von: rwilli http://www.marathonblog.ch/2009/02/09/intensiver-dauerlauf-16k/comment-page-1/#comment-43 rwilli Tue, 10 Feb 2009 19:36:05 +0000 http://www.marathonblog.ch/?p=216#comment-43 @Hannes Es hat sich in diesem Jahr tatsächlich so ergeben, dass wir zu zweit den Greif-Plan runter spulen. Mein Laufkumpel läuft den Marathon zwar rund 10-15 Minuten schneller als ich, aber im Training passt's. Wie du sagst: Luxus! Habe den Greif-Plan im Frühling auch schon alleine bewältigt, ist aber (vor allem mental) hammerhart... ;-) @Hannes
Es hat sich in diesem Jahr tatsächlich so ergeben, dass wir zu zweit den Greif-Plan runter spulen. Mein Laufkumpel läuft den Marathon zwar rund 10-15 Minuten schneller als ich, aber im Training passt’s. Wie du sagst: Luxus! Habe den Greif-Plan im Frühling auch schon alleine bewältigt, ist aber (vor allem mental) hammerhart… ;-)

]]> Von: Hannes http://www.marathonblog.ch/2009/02/09/intensiver-dauerlauf-16k/comment-page-1/#comment-42 Hannes Tue, 10 Feb 2009 16:57:05 +0000 http://www.marathonblog.ch/?p=216#comment-42 Sehe ich auch so, lange Tempoeinheiten sind enorm wichtig. Aber sag mal, du sprichst immer von "wir". Hast du einen Trainingspartner, der mit dir das gleiche Programm in der Vorbereitung durchzieht? Das wäre ja Luxus ;) Sehe ich auch so, lange Tempoeinheiten sind enorm wichtig.

Aber sag mal, du sprichst immer von “wir”. Hast du einen Trainingspartner, der mit dir das gleiche Programm in der Vorbereitung durchzieht? Das wäre ja Luxus ;)

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