Kommentare zu: Und jetzt kommt die Form! – 35k

Von: Marco

Marco — Mon, 06 Apr 2009 07:09:08 +0000

Sehr schönes Tempo. Das harte Training zahlt sich langsam aus. Jetzt noch durchhalten und dann in London alles geben …
LG

Von: rwilli

rwilli — Sun, 05 Apr 2009 20:16:09 +0000

@Hannes
Danke, Hannes. Jetzt muss ich in drei Wochen nochmals so einen Tag haben, und dann…

Von: Hannes

Hannes — Sun, 05 Apr 2009 19:49:21 +0000

Wow – ein nahezu perfekter Trainingslauf. Einfach nur super =)

Von: rwilli

rwilli — Sun, 05 Apr 2009 19:25:14 +0000

@Hector
Tat! Es wird langsam Zeit, dass ich dir für deine fleissigen Kommentare einen separaten Artikel widme… vielleicht nach London?

Von: rwilli

rwilli — Sun, 05 Apr 2009 19:24:00 +0000

@Hugo
Genau, noch eine harte Woche und dann “Tapering-Madness”. So wie ich mich kenne, gibt’s dazu später sicher einen separaten Artikel. Die Tapering-Phase ging jedenfalls noch nie spurlos an mir vorbei…

Von: Hugo

Hugo — Sun, 05 Apr 2009 17:30:18 +0000

Hei Rico, das klingt ja ausgezeichnet. Jetzt noch eine Woche durchhalten und die folgenden 2 Wochen Tapering sind ja schon fast wie Ferien

Von: Hector

Hector — Sun, 05 Apr 2009 15:23:15 +0000

Heja Rico

Ich denke, dass solche Trainings wichtig sind, nicht nur für den Körper, sodern auch für das Selbstvertrauen. War heute auf meinem 35-er auch sehr gut drauf. Das “geile” Gefühl hatte sich schon früh abgezeichnet, so dass ich auf den letzten 10 km den angesammelten Staub so richtig von den Schuhe schüttelte. Wünsche dir noch eine gute Restvorbereitung für London. Drücke dir dir Daumen, die Zehen, die Nasenflügel……….

Vogel-Greif-Fan Tat Ngugi

Von: rwilli

rwilli — Sun, 05 Apr 2009 14:18:46 +0000

@Philipp
Hmm, sehr wichtiger Hinweis! Jetzt geht’s noch eine Woche zur Sache, dann zwei Wochen “Tapering”. Wie du sagst, man kann jetzt nur noch an der Form schleifen, die Basis muss gelegt sein.

Von: Philipp

Philipp — Sun, 05 Apr 2009 13:41:14 +0000

Hei… schön zu hören, dass sich bei euch die Wettkampf-Form bemerkbar macht und ihr wieder motiviert seit bis in die Zehenspitzen!

Aber jetzt einfach nicht zu übermotiviert ans Werk gehen, so drei Wochen vor dem Wettkampf! Jetzt kann man eh nichts mehr nachholen, die Basis für Ende Monat wurde sowieso bereits viel früher gelegt! Jetzt gilt es einfach nur noch die Form zu halten, keine Verletzung einzufangen und einfach Gesund zu bleiben.