Kommentare zu: 3 x 4000 IM FÖHN

Von: rwilli

rwilli — Sun, 12 Apr 2009 19:50:32 +0000

@Philipp
Uuuii, der Rheindamm. Da habe ich auch schon gegen den Wind gekämpft! Manchmal laufe ich von Triesen nach Chur. Wenn’s dann Föhn hat, wird sehr happig…

Von: rwilli

rwilli — Sun, 12 Apr 2009 19:49:16 +0000

@Hugo
Danke! Jaja, die Gedanken an die Sub-3 kommen langsam (wieder) auf… jetzt aber erst einmal gutes “Tapering”

Von: rwilli

rwilli — Sun, 12 Apr 2009 19:48:29 +0000

@Hannes
Naja, bei diesem Training spielt es mir auch nicht so eine Rolle, ob 4:04 oder 4:09. Aber 5 Sek. im Marathon wären eine “Weltreise”…

Von: Hugo

Hugo — Fri, 10 Apr 2009 19:41:45 +0000

Hei Rico, starkes Training. So ist die 3 Stunden Marke in London bestimmt in Reichweite, super.
Der Föhn ist bei uns in Bern ein ganz anderes Thema. Der sorgt bei uns eben eher für Kopfschmerzen als für schönes Wetter.

Von: Hannes

Hannes — Fri, 10 Apr 2009 08:41:59 +0000

Du hast dich richtig angestrengt und ein hartes Training absolviert, ob das nun insgesamt 4:04 oder 4:09 war – wer will denn so pingelig sein?

Von: Philipp

Philipp — Fri, 10 Apr 2009 07:39:33 +0000

Gegen den Föhn kann man nicht gewinnen, der bleibt Schlussendlich immer Sieger aber er kann durchaus auch positive Effekte haben!

In eurem Fall hat der Föhn dazu beigetragen, dass sich das von Peter Greif erwähnte gewisse “Nachlassen” bei euch nicht einstellte!

Ich habe während meinen Wochenend Besuchen in Schaan jeweils den Föhn auch dazu ausgenutzt um mit den Inlineskates und Rückenwind auf dem Rheindamm absolute Toptempis zu erreichen! Aber wie du bereits selber angetönt hast, ist die Strecke gegen den Wind dann umso härter, da man unweigerlich zweiter macht gegen den Föhn.

Aber Hauptsache ist, dass du trotz den äusseren Bedingungen mit eurem Training zufrieden bist. Und eine Pace von 4:01 auf den letzten zwei Kilometern ist doch super und zeigt auch das ihr auf dem richtigen Weg seit!