Lieblingsstrecke nach Untervaz – 20k
| Distanz | 20.5 km |
| Zeit | 2:14:29 |
| Pace | |
| Training | DL extensiv |
| Wetter | schön & warm |
| Bemerkungen | +/- 870m |
Hoppla, da gibt’s einiges zu berichten! Ich war diese Woche im Südtirol und hatte natürlich das Mountainbike und die Laufschuhe dabei. Wir haben ein paar herrliche Touren gemacht.
Doch zuerst muss ich noch den Bericht vom letzten Wochenende nachholen. Schliesslich habe ich wieder einmal meine Lieblingsstrecke unter die Füsse genommen und ein wunderschönes Training erlebt.
Die Strecke führt von Chur nach Haldenstein und dann am Kieswerk Oldis vorbei nach Untervaz. Nach Oldis führt der Weg als sehr schmaler, in den Fels gehauener “Single Trail” dem Rhein entlang. Wunderschön, ein kleines Läuferparadies. Leider fiel das Schlussstück der Holcim zum Opfer und man muss seit einigen Jahren den Steinbruch “Kleine Fenza” umlaufen. Ein richtiger Wadenbeisser dieser Weg. Dafür wird man beim Herunterlaufen mit dem schönen Anblick der Ruine Neuenburg entschädigt.
Für den Rückweg empfehle ich den Wanderweg zu benutzen und nicht den Veloweg. Wiederum ein wunderschöner “Single Trail”, auch wenn er zum Teil zugewachsen ist. Schliesslich bei der Maschänser Rüfe wieder hinauf zum Fürstenwald und zurück nach Chur.
Diese Runde hat einfach alles: herrliche Natur, steilge Anstiege, koordinativ anspruchsvolle und unwegige Passagen. Aber auch ein paar flache Kilometer wo man so richtig “rollen” kann.
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6 comments
Genau so stelle ich mir die Touren durch die Berge vor. Anstrengend für die Beine – aber doch einfach grandios!
Mit Laufen habe ich es nicht so, aber ich werde den Tipp mal mit dem Bike abfahren, danke
Grüsse
Oliver
Ich bin die Strecke am Sonntag mal angegangen und habe, als ich “oben” war, gedacht, ich hätte mich “verfahren”… ich bin gestorben bei dem Anstieg. Ich habe eigentlich nur noch geschoben und gekämpft
Aber dennoch wars eine schöne Strecke.
Grüsse
Oliver
@Oliver
Aber die Strecke bis zu diesem Aufstieg ist wunderschön, gell?!
…da habe ich mit “Wadenbeisser” wohl nicht zuviel versprochen…
@rwilli
Aber trotzt meiner miserablen Kondition habe ich es durchgezogen. Ein Blick auf den Höhenunterschied hat mir jedoch wiedermal gezeigt: ich muss mehr Sport machen. 100m und fast tot 
Nein, das hast du wahrlich nicht. Und ich habe mich alle 10m gefragt: “Und hier solls wirklich lang gehen… zurück: Ja/Nein?…”
@Oliver
Chapeau! Super, dass du’s durchgezogen hast. Das nächste Mal geht’s schon viel besser, du wirst seh’n. Wie heisst es so schön: “NO PAIN, NO GAIN…”
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