<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentare zu: Lieblingsstrecke nach Untervaz &#8211; 20k</title>
	<atom:link href="http://www.marathonblog.ch/2009/05/16/lieblingsstrecke-nach-untervaz-20k/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.marathonblog.ch/2009/05/16/lieblingsstrecke-nach-untervaz-20k/</link>
	<description>You either ran today - or you didn&#039;t.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Aug 2010 16:47:02 +0200</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Von: rwilli</title>
		<link>http://www.marathonblog.ch/2009/05/16/lieblingsstrecke-nach-untervaz-20k/comment-page-1/#comment-279</link>
		<dc:creator>rwilli</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 20:21:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.marathonblog.ch/?p=486#comment-279</guid>
		<description>@Oliver
Chapeau! Super, dass du&#039;s durchgezogen hast. Das nächste Mal geht&#039;s schon viel besser, du wirst seh&#039;n. Wie heisst es so schön: &quot;NO PAIN, NO GAIN...&quot;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Oliver<br />
Chapeau! Super, dass du&#8217;s durchgezogen hast. Das nächste Mal geht&#8217;s schon viel besser, du wirst seh&#8217;n. Wie heisst es so schön: &#8220;NO PAIN, NO GAIN&#8230;&#8221;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Oliver</title>
		<link>http://www.marathonblog.ch/2009/05/16/lieblingsstrecke-nach-untervaz-20k/comment-page-1/#comment-278</link>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 19:59:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.marathonblog.ch/?p=486#comment-278</guid>
		<description>@rwilli
Nein, das hast du wahrlich nicht. Und ich habe mich alle 10m gefragt: &quot;Und hier solls wirklich lang gehen... zurück: Ja/Nein?...&quot; ;) Aber trotzt meiner miserablen Kondition habe ich es durchgezogen. Ein Blick auf den Höhenunterschied hat mir jedoch wiedermal gezeigt: ich muss mehr Sport machen. 100m und fast tot ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@rwilli<br />
Nein, das hast du wahrlich nicht. Und ich habe mich alle 10m gefragt: &#8220;Und hier solls wirklich lang gehen&#8230; zurück: Ja/Nein?&#8230;&#8221; <img src='http://www.marathonblog.ch/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Aber trotzt meiner miserablen Kondition habe ich es durchgezogen. Ein Blick auf den Höhenunterschied hat mir jedoch wiedermal gezeigt: ich muss mehr Sport machen. 100m und fast tot <img src='http://www.marathonblog.ch/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: rwilli</title>
		<link>http://www.marathonblog.ch/2009/05/16/lieblingsstrecke-nach-untervaz-20k/comment-page-1/#comment-273</link>
		<dc:creator>rwilli</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 19:31:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.marathonblog.ch/?p=486#comment-273</guid>
		<description>@Oliver
...da habe ich mit &quot;Wadenbeisser&quot; wohl nicht zuviel versprochen... ;-) Aber die Strecke bis zu diesem Aufstieg ist wunderschön, gell?!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Oliver<br />
&#8230;da habe ich mit &#8220;Wadenbeisser&#8221; wohl nicht zuviel versprochen&#8230; <img src='http://www.marathonblog.ch/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Aber die Strecke bis zu diesem Aufstieg ist wunderschön, gell?!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Oliver</title>
		<link>http://www.marathonblog.ch/2009/05/16/lieblingsstrecke-nach-untervaz-20k/comment-page-1/#comment-272</link>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 18:41:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.marathonblog.ch/?p=486#comment-272</guid>
		<description>Ich bin die Strecke am Sonntag mal angegangen und habe, als ich &quot;oben&quot; war, gedacht, ich hätte mich &quot;verfahren&quot;... ich bin gestorben bei dem Anstieg. Ich habe eigentlich nur noch geschoben und gekämpft ;)

Aber dennoch wars eine schöne Strecke.

Grüsse
Oliver</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bin die Strecke am Sonntag mal angegangen und habe, als ich &#8220;oben&#8221; war, gedacht, ich hätte mich &#8220;verfahren&#8221;&#8230; ich bin gestorben bei dem Anstieg. Ich habe eigentlich nur noch geschoben und gekämpft <img src='http://www.marathonblog.ch/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Aber dennoch wars eine schöne Strecke.</p>
<p>Grüsse<br />
Oliver</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Oliver</title>
		<link>http://www.marathonblog.ch/2009/05/16/lieblingsstrecke-nach-untervaz-20k/comment-page-1/#comment-247</link>
		<dc:creator>Oliver</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 May 2009 20:11:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.marathonblog.ch/?p=486#comment-247</guid>
		<description>Mit Laufen habe ich es nicht so, aber ich werde den Tipp mal mit dem Bike abfahren, danke ;)

Grüsse
Oliver</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mit Laufen habe ich es nicht so, aber ich werde den Tipp mal mit dem Bike abfahren, danke <img src='http://www.marathonblog.ch/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Grüsse<br />
Oliver</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Hannes</title>
		<link>http://www.marathonblog.ch/2009/05/16/lieblingsstrecke-nach-untervaz-20k/comment-page-1/#comment-243</link>
		<dc:creator>Hannes</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2009 08:22:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.marathonblog.ch/?p=486#comment-243</guid>
		<description>Genau so stelle ich mir die Touren durch die Berge vor. Anstrengend für die Beine - aber doch einfach grandios!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Genau so stelle ich mir die Touren durch die Berge vor. Anstrengend für die Beine &#8211; aber doch einfach grandios!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
