Spektakuläres Training im Safiental – 29k
Wow, das war ja wieder einmal ein geniales Training. 29 Kilometer, mehrere hundert Höhenmeter, wunderschöne und spektakuläre Natur. Läufer, was willst du mehr?
Wunderschöne Strecke: Versam-Safiental-Egschi-Versam
Um 8.30 Uhr starteten wir auf einem Parkplatz kurz vor Versam. Nach kurzem Einlaufen nahmen wir in Versam die Abzweigung ins Safiental. Rund 10 Km steigt die Strasse kontinuierlich an. Zwischendurch wollten wir die alte Strasse nehmen, mussten aber wegen Winterschäden und “null Sicht” im alten Tunnel wieder umkehren (siehe Bilder unten). In Egschi überquerten wir die Rabiusa, es folgte der spektakulärste Abschnitt der Strecke. Der Weg ist “verwegen” in den Fels gehauen, die Natur wunderschön und einmalig. Immer wieder gibt die Rabiusa-Schlucht herrliche Blicke auf das Safiental, die Ruinaulta (Rheinschlucht), den Flimserstein oder gar die “Glarner Hauptüberschiebung” frei. Diese gehört übrigens seit diesem Wochenende offiziell dem Unesco Welterbe an. Hey, und wir joggen in dieser Gegend!
Nun, wir hatten die Distanz etwas unterschätzt und waren überrascht, dass wir schlussendlich knapp 30 Km auf dem “Tacho” hatten. Wegen der langen Steigung und den zahlreichen Foto-Sessions brauchten wir etwa 3 Stunden für den Lauf. Aber jeder Meter, jede Sekunde war ein Genuss. Ok, abgesehen von den letzten 15 Minuten…
Hier das Höhenprofil des Trainings. Puuh, da kam einiges zusammen. Sieh’ dir einmal die letzten paar Kilometer an: dieser Schlussanstieg war ziemlich hart und hat mich fast “gebrochen” 
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Hier ein paar Impressionen des heutigen Trainings. Einfach wunderschöne Gegend. Ich lebe dort, wo andere in die Ferien gehen!
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Und hier der Link zu den GPS-Daten und weiteren Details: Garmin Connect – 30.5.2009
10 comments
Hei Rico, ich beneide dich. Das muss ein wirklich schönes Erlebnis gewesen sein.
Eine Wahnsinnsstrecke. Wie unglaublich schön. Erinnert mich total an meine Studienfahrt in die Alpen. Und da kann man laufen? Ich würde alle paar hundert Meter anhalten wollen, um mir die Landschaft anzuschauen!
@Hugo
Es war wirklich fantastisch und kam genau im richtigen Moment. Nach einer kleinen Durchhänger-Woche.
@Hannes
Ja, da kann man laufen… und wie! Wir haben tatsächlich immer wieder Fotos geschossen, könnten von der Laufzeit ohne weiteres 5 bis 10 Minuten abziehen…
Wow, das schaut schön aus! Muss ein Wahnsinnsgefühl sein!
@Die Börsenfrau
Indeed! War eine der schönsten Runden, welche ich in den letzten Jahren gejoggt bin.
Hoi zäme. Das Safiental ist ja vor allem Bikern ein Begriff. Dass es aber für Läufer ein Eldorado ist, wusste ich bis anhin nicht. By the way: FIT for LIFE verlost zwei Startplätze für eine Marathon-Staffel am Zermatt Marathon 2009 vom 4. Juli. Zwar ist das Mattertal nicht das Safiental. Aber schön laufen kann man da sicher auch! Infos zur Startplatzverlosung auf http://www.fitforlife.ch
Mann, bin ich froh, bin ich hier in Graubünden zu Hause und kann spontan solche Sachen erleben!!! Wie wärs mal mit einem gemeinsamen Lauf, Rico??? Das Lavoitobel kennst Du wahrscheinlich noch nicht, oder? Gruss, STefan
Die Fotos sind herrlich und 3 Stunden bei dem Streckenprofil ist doch ne super Zeit. Ich kenne das Gebiet auch eher aus der Mountainbike Ecke
Sport in der Natur ist ein herrlicher Ausgleich für Menschen wie mich, die Tagsüber eher vor dem Computer sitzen… Du hast echt Glück
@Manuela
Hey Manuela, danke für deinen Kommentar! Also mit dem Mountain Bike wäre die Strecke noch um einiges “waghalsiger” gewesen, es liegen vom Winter noch viel Geröll und viele Bäume im Weg. Aber die Gegend ums Safiental ist sowieso wunderschön und eindrücklich zugleich.
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