http://www.marathonblog.ch/2009/09/07/marathon-tapering-jetzt/ You either ran today - or you didn't. Wed, 28 Apr 2010 20:39:14 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8 hourly 1 http://www.marathonblog.ch/2009/09/07/marathon-tapering-jetzt/comment-page-1/#comment-342 Hugo Wed, 09 Sep 2009 06:25:02 +0000 http://www.marathonblog.ch/?p=589#comment-342 Tapering nach Greif habe ich auch schon gemacht, allerdings habe ich den letzten 35'iger, eine Woche Woche vor dem Marathon, auf 25 Kilometer verkürzt. Für mich ist das Greif Tapering zu hart, da gefällt mir das Vicsystem schon eher, wobei auch dieses noch hart genug ist. Ich wünsche dir beste Erholung damit du in Berlin die Sub - 3 schaffst. Tapering nach Greif habe ich auch schon gemacht, allerdings habe ich den letzten 35′iger, eine Woche Woche vor dem Marathon, auf 25 Kilometer verkürzt. Für mich ist das Greif Tapering zu hart, da gefällt mir das Vicsystem schon eher, wobei auch dieses noch hart genug ist. Ich wünsche dir beste Erholung damit du in Berlin die Sub – 3 schaffst.

]]> http://www.marathonblog.ch/2009/09/07/marathon-tapering-jetzt/comment-page-1/#comment-340 rwilli Tue, 08 Sep 2009 18:06:10 +0000 http://www.marathonblog.ch/?p=589#comment-340 @Hannes Vielen Dank! Und dir wieder viel Freude beim Laufen und gute Vorbereitung auf das Comeback. @Hannes
Vielen Dank! Und dir wieder viel Freude beim Laufen und gute Vorbereitung auf das Comeback.

]]> http://www.marathonblog.ch/2009/09/07/marathon-tapering-jetzt/comment-page-1/#comment-338 Hannes Mon, 07 Sep 2009 22:13:07 +0000 http://www.marathonblog.ch/?p=589#comment-338 Dann hoffe ich für dich, dass die ungewohnt ruhige Tapering-Phase dir gut bekommt. Alles Gute für die letzten zwei Wochen. Dann hoffe ich für dich, dass die ungewohnt ruhige Tapering-Phase dir gut bekommt. Alles Gute für die letzten zwei Wochen.

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