Category — Crosstraining

Tja, solche Phasen gibt’s ab und zu. In den letzten zehn Tagen kam ich nur vereinzelt zu Lauftrainings. Von System oder Trainingsrhythmus keine Rede.

Trotzdem war ich ständig in Bewegung. Angefangen mit dem dreitätigen Pondhockey-Turnier in Silvaplana im Engadin. Hat enorm Spass gemacht, auf dem gefrorenen Champferer See wieder einmal zu “chneblen” wie in den guten, alten Zeiten. Während der Woche war ich an einem Seminar in Zürich, kein Training möglich. Am Donnerstag Abend haben wir dann bereits das Wochenende eingeläutet mit viel Skifahren und Schneeschuhlaufen.

Nun, ich buche diese Tage ‘mal als “Crosstraining” ab. Es tut immer wieder gut, andere Belastungen und Reize zu setzen. Und im Januar bin ich jeweils noch ziemlich offen für “solche Spässe”. Mit dem Februar hat nun aber die zweite Phase der Marathonvorbereitung angefangen. Priorität hat nun je länger je mehr das Laufen. In den letzten acht Wochen vor einem wichtigen Marathon konzentriere ich mich dann fast ausschliesslich aufs Joggen.